题名:
心理学与情绪控制
/ 李娟娟著 ,
ISBN:
978-7-5093-7855-7 价格： 19.8
语种:
chi
载体形态:
241页 25cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
中国法制出版社
出版日期： 2016.11
内容提要:
本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。开卷有益，相信你会有所收获。
中图分类法:
B84-49B842.6 版次：