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题名:
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脊柱好了，你就健康了 / 张霆编著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-1270-2 价格： 18.04 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2016.08 |
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内容提要:
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本书共九章，系统讲解了如何通过调整身体姿势，将肌肉和骨骼回归到身体最自然的位置，从而减少对脊柱的压力，保护颈、肩、腰、腿、膝盖等部位，使其保持健康。本书内容丰富，科学严谨，可帮助读者纠正日常生活中不正确的姿势以及通过纠正这些姿势达到养生保健的目的。 |
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中图分类法:
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R681.501 版次： |