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题名:
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会吃的女人气色好 爱动的女人不易老 / 刘建平主编 , |
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ISBN:
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978-7-121-28871-5 价格： 19.92 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2016.07 |
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内容提要:
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本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解，饮食和运动是女性养生的两个关键点，会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。 |
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中图分类法:
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R153.1G831.3 版次： |
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附注:
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女性健康书 |