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题名:
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普拉提解剖学：从零学习普拉提，初级到高级 / (美)瑞尔·艾萨考维兹，(美)卡伦·克利平格著 , 王会儒主译 |
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ISBN:
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978-7-5349-6104-5 价格： 34.4 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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263页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2016.05 |
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内容提要:
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全书共分为10章，第1-3章为基础知识，讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4-9章为普拉提动作，按照由易到难的顺序讲述。第10章针对初级、中级和高级练习者给出了练习计划，读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。 |
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中图分类法:
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G804.4,G806 版次： |