题名:
超体能健身
/ (英)托尼·尼克尔森著 , 李哲峰译
ISBN:
978-7-5384-9886-8 价格： 25.2
语种:
chi
载体形态:
119页 23cm
出版发行:
出版地： 长春 出版社：
吉林科学技术出版社
出版日期： 2015.11
内容提要:
本书主要内容包括：从一次对话开始；找回核心的8个简单步骤；评估你的健康状态：懒猪、憩猴、猛虎、游龙；思考和感恩：从内在开始改变；营养搭配8原则；打造你的专属饮食计划等。
中图分类法:
G883 版次：