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题名:
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我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义 / (加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon)著 , 朱振洁译 |
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ISBN:
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978-7-115-59824-0 价格： 89.7 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.09 |
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内容提要:
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本书用通俗易懂的语言，将理论与案例相结合，分析了个体情绪的来源，以及个体试图压抑与忽视负面情绪所带来的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作间的关系，向读者们提供了一些用于应对负面情绪的、具体可行的方法。本书具体内容包括：奇妙的情绪世界；情绪和感觉；处理消极情绪等。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |