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题名:
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心理韧性：如何培养内心强大的孩子 / 北京育心文化发展有限公司著 , |
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ISBN:
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978-7-115-57569-2 价格： 104.7 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,304页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.07 |
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内容提要:
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本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 |
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中图分类法:
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B844.1G78 版次： |