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题名:
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潜台词：人如何用行为表达说不出的话 / (日)斋藤学著 , (日)木附千晶编 刘佩瑶译 |
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ISBN:
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978-7-115-58643-8 价格： 89.7 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.06 |
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内容提要:
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人们的很多心理问题其实都来自无法言说的负面情绪。人们为这些负面情绪所左右，又无力改变带来负面情绪的境况和错误的认知，只能让这些负面情绪成为内心的“潜台词”，最终形成恶性循环。拥有几十年心理咨询经验的斋藤学从父母关系、人际关系、自我审视的角度，说明了这些负面情绪的来源、心理问题的成因与自我调节的方法，鼓励、带领读者接受这些负面情绪的存在，并将郁结于心的负面情绪用行为表达出来，最终获得疗愈自己的能力。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |