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题名:
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冥想：日日静心的活法 / 梁龙蜀著 , |
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ISBN:
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978-7-5699-4309-2 价格： 47 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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233页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2022.06 |
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内容提要:
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日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？本书作者在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。 |
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中图分类法:
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I267.1 版次： |