题名:
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南.13-15岁   / 王雄主编 ,
ISBN:
978-7-115-57758-0 价格： 117
语种:
chi
载体形态:
219页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.03
内容提要:
本书紧紧围绕13-15岁青少年体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书首先概述体质健康测试的意义，解读13-15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项：接着针对13-15岁青少年的各项测试(BM1、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划，中学教师、青少年体能教练和家长均可参考或直接使用。 
中图分类法:
G808.17-62 版次：