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题名:
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情绪和心理急救：应对各种日常心理伤害的策略和方法 / 连山著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-9839-3 价格： 12.6 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022.02 |
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内容提要:
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情绪与人们的心理健康息息相关，了解一些情绪和心理问题的相关知识，懂得一点心理急救知识，能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： |