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题名:
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重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活 how to accept your fears， release the past， and live your courageous life / (美)凯特·斯沃博达(Kate Swoboda)著 , 王蕾译 |
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ISBN:
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978-7-111-67839-7 价格： 47.84 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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41,238页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022.01 |
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内容提要:
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本书基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。主要内容包括：你的最勇敢自我、习惯和勇气、觉察身体、受影响地倾听等。 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： |