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题名:
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想睡就睡
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(日)茂木健一郎著
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宋刚译
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ISBN:
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978-7-121-42445-8
价格：
59.76
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语种:
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chi
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载体形态:
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28,182页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
电子工业出版社
出版日期：
2022.01
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内容提要:
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本书从一名脑科学家的角度，运用科学知识来解释许多令人不解的睡眠机制，并介绍一些非常实用的睡眠方法和高效的假寐方法等内容。为读者讲解了很多人抱有疑问的睡眠机制，提供了从现在开始可以立即实践起来的熟睡法和高效的小睡法。主要内容包括：先了解大脑与睡眠机制等。
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中图分类法:
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R338.63-53
版次：
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