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题名:
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运动养生良方：让您动静结合、形神兼养 / 张玉苹，杨宇，马淑然主编 , |
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ISBN:
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978-7-122-38195-8 价格： 69 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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204页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2021.02 |
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内容提要:
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本书旨在讲述中医运动疗法与养生，目的是为了有养生需求的人群提供运动养生的知识和方法，达到动静结合、形神兼养的目的。本书语言简洁易懂，所述方法简便易行且有效，还在相应的位置添加了许多辅助理解的图片，适合各年龄段的不同人群阅读学习。主要内容分为四大部分，第一部分主要讲述运动养生的相关理论基础；第二部分讲述了一些实用的传统中医功法；第三部分讲述了一些自我保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病变等。 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： |
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附注:
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跟马淑然教授学养生 |