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题名:
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冷静冷静：如何彻底解决内心的焦虑 proven techniques to stop anxiety now / (美)吉尔·P. 韦伯著 , 李晨阳译 |
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ISBN:
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978-7-5168-2720-8 价格： 23.1 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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242页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2020.12 |
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内容提要:
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本书是一本压力管理的自助工具书，书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略，能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手，你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |
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附注:
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竹石文化 |