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题名:
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骨盆的功能性瑜伽练习指南 / (瑞士)埃里克·富兰克林(Eric Franklin)，(瑞士)艾莉森·韦斯利(Alison Wesley)著 , 汪敏加，张纯译 |
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ISBN:
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978-7-115-54490-2 价格： 49.8 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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94页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020.1 |
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内容提要:
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本书是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠军培训师埃里克·富兰克林(Eric Franklin)与富兰克林法认证讲师艾莉森·韦斯利(Alison Wesley)倾心写就，是作者在近40年舞蹈与瑜伽教学生涯中总结出的骨盆练习精华。本书的第1章扫清了读者对于骨盆生物力学的错误认识，使用科学询证法清晰展示了骨盆的运动原理。在第2章，作者结合动作、意向和方式，通过66张人体解剖彩图向读者展示了如何在26个骨盆的功能性瑜伽练习中实践这些原理知识。 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： |
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附注:
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