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题名:
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好梦好眠：给你更好的睡眠与人生 / (英)罗布·霍布森著 , 徐进，李宝清译 |
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ISBN:
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978-7-5115-6510-5 价格： 18.18 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民日报出版社 出版日期： 2020.09 |
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内容提要:
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本书从科学研究和专家建议出发，帮助读者充分认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠中的各个阶段，并提供了如何获得优质的睡眠、替代性睡眠的方法等。 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： |
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附注:
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简策博文 |