|
题名:
|
大学生健身与健康指导 / 王恒著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5661-2737-2 价格： 20.25 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
162页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 哈尔滨 出版社： 哈尔滨工程大学出版社 出版日期： 2020.09 |
|
内容提要:
|
本书对健康及健身运动进行了详细讲解，阅读后你会发现你对健康有了更深入的认识，对健身运动有了明确的目标，学会如何管理自己的身体。书中每一部分都有详细的说明和讲解，还配有标准的插图。除此之外，本书还介绍了一系列高级的变化动作的练习技巧，帮助你调整练习，达到最佳的健身效果。 |
|
中图分类法:
|
G806,G647.9 版次： |