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题名:
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硬派健身：你的第一本健身书 the beginner's fitness bible / 斌卡[著] , |
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ISBN:
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978-7-5404-7130-9 价格： 68 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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269页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2020.09 |
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内容提要:
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《硬派健身》是一本与众不同的健身书，内容包括：什么样的身材才是好身材；你为什么会减肥失败；什么样的有氧运动最减脂；塑形的抗训练——雕塑身体细节，从抗阻做起；健身十问；当我们健身时，我们吃什么等。 |
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中图分类法:
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G883 版次： |