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题名:
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瑜伽模块化教学教程 / 胡娜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5689-2309-5 价格： 38.21 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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124页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆大学出版社 出版日期： 2020.08 |
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内容提要:
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本书主要由瑜伽基础理论与瑜伽体式精讲两部分组成，重点在于吸收借鉴瑜伽体式练习的有益之处，以培养学生的体能及意志。前三章主要介绍了瑜伽起源及流派、瑜伽呼吸及安全、瑜伽与美育教学。后六章以瑜伽脉轮为线条，分别详细介绍了与根轮主题相关的根基正位体式、与生殖轮主题相关的滋养开髋体式、与脐轮主题相关的核心控制体式、与中脉主题相关的脊柱脉动体式等。 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： |
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附注:
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“重庆广播电视大学特色学院建设”系列成果 |