题名:
自律
/ 华管著 ,
ISBN:
978-7-5113-8097-5 价格： 14.4
语种:
chi
载体形态:
179页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
中国华侨出版社
出版日期： 2020.06
内容提要:
本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；探讨如何运用、发挥自律能力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
中图分类法:
C936-49 版次：