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题名:
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掌控情绪
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宿文渊著
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ISBN:
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978-7-5113-8161-3
价格：
14.4
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语种:
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chi
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载体形态:
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227页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国华侨出版社
出版日期：
2020.06
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内容提要:
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本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪带的目的。
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中图分类法:
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B842.6
版次：
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附注:
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侨见悦读汇
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