题名:
大成拳站桩养生之道
/ 张东宝著 ,
ISBN:
978-7-5169-1543-1 价格： 68
语种:
chi
载体形态:
343页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
华龄出版社
出版日期： 2020.06
内容提要:
本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订，系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩，及各种动桩的练习方法和注意事项，结合作者多年的实践经验，重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用，强调动静结合，以静为主的养生强身理念，并论及书画音乐等的养生意义。
中图分类法:
G852.19,R212 版次：