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题名:
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精准瑜伽解剖书.3 3身体后弯及扭转体式.Anatomy for backbends and twists / (美)瑞隆(Ray Long MD Frcsc)著 , 李岳凌，黄宛瑜译 |
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ISBN:
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978-7-5113-8024-1 价格： 73.92 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 28cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2020.02 |
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内容提要:
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本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细论述了20组体式，从概述、重要关节位置、准备、替代动作和每一体式分步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识。 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： |