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题名:
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减肥，我要饱饱地瘦下去 / 仰望尾迹云著 , |
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ISBN:
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978-7-121-37413-5 价格： 35.4 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,275页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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为了还原饮食跟减肥之间的关系全貌，本书把日常饮食分成主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等几大类，详细分析了减肥时应该如何选择食物、如何加工食物，做到“全食”减肥，即不节食、不挑食，减肥肉不减健康。另外，还特别为不同体重区间的男性女性减肥者提供了21天减6斤的减肥“万能食谱”。 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： |