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题名:
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睡眠的秘密世界 / (英)佩内洛普·A.刘易斯著 , 阳曦译 |
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ISBN:
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978-7-5117-3425-9 价格： 28 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中央编译出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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本书是一本探索大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处的科普类读物。作者向我们展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色，我们可以改善两者之间的关系，甚至可以激发创造力，变得更聪明。这是对神经科学最令人惊讶的身体结构的迷人探索，显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习、健康等等。 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： |