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题名:
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你自律的程度，决定你人生的高度 / 樊晓鹏著 , |
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ISBN:
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978-7-5168-2240-1 价格： 22.5 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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229页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2019.02 |
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内容提要:
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工作没精神的你是不是凌晨两点的你还在看抖音；学习没进步的你是不是在图书馆却在玩手机；生活一团糟的人是不是从来不健身、不整理，只靠吃外卖生活。这一切现象的背后都是你不自律的原因。作者联系现实生活中的事例，联系心理学、管理学等相关理论知识，通过科学的理论分析，解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点，并提出学合理的解决方法，帮助人们改掉恶习，方法轻松、简单又具有实操性。本书帮助您专注当下，制定完整的计划，培养良好的生活习惯，让您通过自律铸就美好的未来。 |
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中图分类法:
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C912.1 版次： |