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题名:
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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 / 刘主编，蓝橙著 , |
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ISBN:
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978-7-115-50114-1 价格： 39.2 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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249页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019.01 |
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内容提要:
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本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自己的方式，重新认识自己，学会接纳自己，和自己对话，恢复到身心健康的状态，获得找回幸福的能力。 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： |