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题名:
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你可以睡得更好：睡觉是个技术活 / 李舜伟著 , |
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ISBN:
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978-7-117-27336-7 价格： 43.2 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,221页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2018.09 |
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内容提要:
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这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。 |
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中图分类法:
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R163R749.7 版次： |