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题名:
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戒掉吧！拖延症：21天培养良好的新习惯 / 邓涵兮著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-5122-9 价格： 20.24 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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199页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018.08 |
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内容提要:
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本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药，帮拖延人群重塑自我。 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： |