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题名:
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大学体育理论与实践教程 / 王志强主编 , |
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ISBN:
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978-7-5647-6477-7 价格： 31.5 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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358页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 电子科技大学出版社 出版日期： 2018.08 |
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内容提要:
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本书分为四篇：体育理念篇、体育技能篇、户外运动篇及介绍项目篇。第一篇介绍了体育锻炼的原则与方法、运动损伤与体育保健等方面的内容，包括体育与健康概述、体育锻炼的科学方法、体育卫生与保健等内容；第二篇体育技能部分介绍了健身效果较好的常规体育项目，如田径、蓝球、足球、排球、乒乓球、慢投垒球、武术、健美操等内容；第三篇介绍攀岩、定向运动；第四篇说细讲解了瑜珈的锻炼方法及注意事项。 |
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中图分类法:
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G807.4 版次： |