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题名:
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情绪控制的100种方法：超有效的情绪整理术 / 郭英著 , |
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ISBN:
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978-7-5093-9472-4 价格： 20.9 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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223页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2018.07 |
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内容提要:
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本书共十章，内容包括：保持良好情绪的情绪调节法、缓解压力的情绪调节法、停止抱怨的情绪调节法、远离平庸的情绪调节法、战胜负能量的情绪调节法、强化心灵力量的情绪调节法、获得自信的情绪调节法、消除焦虑的情绪调节法、改善交际的情绪调节法等。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |