|
题名:
|
健身笔记：如何成为一个身材有料的人 / 叔贵著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-48396-6 价格： 29.88 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
190页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018.06 |
|
内容提要:
|
本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍，书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法，提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案和合理的饮食建议。 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： |