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题名:
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低脂 低油 低盐的美食生活 / 王晶主编 , |
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ISBN:
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978-7-121-33556-3 价格： 29.94 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2018.03 |
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内容提要:
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本书以营养为基础，向读者介绍“低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后分别详细地从三个方面教读者如何做到“三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量提高质量——健康、美味不打折。 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： |