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题名:
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50岁之后的健身管理 / (美)沃尔特·H.艾丁格(Walter H. Ettinger)，(美)布伦达·S.莱特(Brenda S. Wright)，(美)史蒂芬·N.布莱尔(Steven N. Blari)著 , 王雄，张冰译 |
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ISBN:
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978-7-115-45350-1 价格： 48.4 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,223页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017.09 |
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内容提要:
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本书由三位年龄均在50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理提出了建议。 |
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中图分类法:
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R161.6R161.7 版次： |