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题名:
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停止精神内耗
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刘青竹编著
,
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ISBN:
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978-7-5472-9945-6
价格：
CNY59.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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216页
23cm
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出版发行:
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出版地：
长春
出版社：
吉林文史出版社
出版日期：
2023
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内容提要:
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本书内容包括: 来自原始社会的生存信号、获得化解焦虑情绪的简单方法、完美主义者只活在别人眼里、找到正确评价自己的方法、勇敢克服社会恐惧等。
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主题词:
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心理调节
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中图分类法:
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B842.6-49
版次：
5
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其它题名:
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告别内心的焦虑
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主要责任者:
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刘青竹
编著
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