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题名:
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自尊的觉醒 / (德) 马克·列克劳著 , 张瑜译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5458-4 价格： CNY46.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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自尊影响着我们生活的方方面面: 我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时, 自尊也是大多数心理障碍的潜在原因, 在很多事情上造成了我们的不幸福感。在本书中, 作者指出, 无论过去发生了什么, 你都有能力改写自己的故事, 建立健康的自尊。在本书中, 作者从七个方面, 展示了100个提升自尊的技巧以及大量简单实用的练习, 只要勤加练习, 相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人! |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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列克劳 著 |
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次要责任者:
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张瑜 译 |