题名:
深度洞察力   / (美) 妮可·勒佩拉著 , 宁静译
ISBN:
978-7-111-74969-1 价格： CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
XXIII, 284页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024.04
内容提要:
本书分为四个部分, 分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中, 读者会从全新的视角认识自己, 并且突破自我意识的层层障碍, 进入一种新的生活方式。本书将帮助读者充分见证自己, 摆脱偏见, 从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。这是一本革命性的指南, 也是一个善良而鼓舞人心的人生伴侣, 它将彻底改变你的内心世界。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
自我探索与精进的4堂必修课
主要责任者:
勒佩拉 著
次要责任者:
宁静 译
责任者附注:
妮可·勒佩拉 (Nicole Lepera) 博士, 曾在康奈尔大学和新社会研究学院接受临床心理学培训, 并在费城精神分析学院学习。她是一位心理学家, 其工作涉及精神、身体之间的联系, 包括整体生活方式和心理健康实践。她是#SelfHealers运动的创造者, 来自世界各地的人们在社区中联合起来, 将治愈的力量掌握在自己手中。宁静, 南京大学英语语言文学博士, 安徽工业大学外国语学院副教授、翻译专业硕士研究生导师。曾翻译《了不起的我: 走出丧亲之痛的自我疗愈之旅》。