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题名:
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心理自愈力 / “推开心理咨询室的门”编写组编著 , |
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ISBN:
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978-7-5229-1563-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2024.06 |
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内容提要:
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本书内容包括: 检测自我, 找出你的心理问题、运用心理暗示疗法, 清除心灵深处的负能量、调整心情, 用快乐代替内心的灰色情绪、激发心理自愈本能, 做自己最好的心理治疗师、挣脱抑郁, 告别昨天的阴暗才能让自己重新快乐、化解悲伤, 悲伤的昨天已成为过去、肯定自我: 找到人生方向的前提是自信、战胜拖延: 不再拖延, 养成立即行动的好习惯、自愈悲伤: 调整心态, 用阳光的心面对生活、修正自我: 改正缺点, 修炼强大灵魂、克服恐惧: 勇敢点, 战胜内心恐惧、缓解焦虑: 给你的紧张情绪找个排解通道。 |
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主题词:
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心理保健 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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主要团体责任者:
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“推开心理咨询室的门”编写组 编著 |