题名:
超级自控力的8项修炼   / 木子著 ,
ISBN:
978-7-5180-4429-0 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
238页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018
内容提要:
自控力, 就是对个人自身控制的能力, 包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控, 轻者, 会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之; 重者, 将会因为一时的失控造成终身的悔恨, 甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要, 相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力, 更在家庭和事业中起到决定性的作用。本书前2章详细解释了什么是自控力, 后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式, 让读者能够在认识自控力的前提下, 学会如何控制自己的情绪, 真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我, 最终成为自己的的主人, 抵达成功的彼岸。 
主题词:
自我控制  
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
木子 著
责任者附注:
木子, 西南大学心理学学士, 宾夕法尼亚大学教育学硕士。国家二级心理咨询师。