题名:
终结拖延症的49种方法   / 海韵著 ,
ISBN:
978-7-5180-5442-8 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
192页 图 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2019
内容提要:
拖延虽不是严格意义上的生理疾病, 但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响, 会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定, 同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞, 直接针对有拖延毛病的人群最容易出现的49种现象, 提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节, 都可实现独立阅读, 有所收获, 非常适合现代人的阅读习惯。 
主题词:
时间   管理
中图分类法:
C935-49 版次： 5
主要责任者:
海韵 著
责任者附注:
海韵, 是一位写作者, 也是一位心理咨询师。