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题名:
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静心 / 席昆编著 , |
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ISBN:
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978-7-5557-2399-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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167页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都地图出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是一本旨在帮助忙碌的现代人心理减压与治疗的自助手册。俗话说“心平似镜”, 人的心境如果平静了, 就能鉴照天地的精微, 甚至还可以明察万物的奥妙。书中根据一个个经典的案例和小故事, 运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起应对焦虑的信心, 正确处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系, 希望能帮助读者朋友们学会静心, 看清自己, 突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持身心平衡, 达到精神愉悦。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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不生气, 你就赢了 |
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主要责任者:
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席昆 编著 |