题名:
告别内耗   gao bie nei hao / 黄珂著 ,
ISBN:
978-7-5168-3931-7 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
151页 图 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书通过生活案例, 剖析了精神内耗的根源与表现, 从家庭关系、社交互动、心理健康、职场挑战到亲密关系等多个维度, 提供了切实可行的应对策略。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
黄珂 huang ke 著
责任者附注:
黄珂, 心理咨询师, 作家, 一个温暖且有力量的心灵陪伴者。从事文字工作和心理疗愈工作多年, 长期关注身心灵自我成长。她认为一个人能管理好自己的情绪, 才能管理好自己的人生。她提出的观点心思想和方法帮助众多读者走出心灵的泥掉, 重新找到了生活的动力和方向。