题名:	情绪调控术 / 李国宇 ,
ISBN:	978-7-5064-8291-2 价格： 0.00
载体形态:	222页 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中国纺织出版社出版日期： 20120101
内容提要:	本书从心理专家的角度进行分析，指导人们进行情绪调节，告诉我们什么是情绪，如何应对愤怒、焦虑、恐慌、不满、忧郁等情绪，如何转移情绪，如何抗压、承受挫折以及如何放松自己，获得快乐。
主题词:	自我控制
中图分类法:	B842.6 版次：