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题名:
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每天10分钟学会情绪管理技巧 / 刘小红 , |
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ISBN:
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978-7-111-34735-4 价格： 0.00 |
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载体形态:
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214页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 20110101 |
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内容提要:
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本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、幸福等正面情绪两个方面出发，启发读者学会管理和平衡自己的情绪，维持情绪的和谐状态，实现自我成长，获得幸福圆满的人生。 |
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主题词:
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情绪 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |