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题名:
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情绪控制十妙招 / 舒砚 , |
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ISBN:
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978-7-121-18791-9 价格： 0.00 |
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载体形态:
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224页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 20130101 |
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内容提要:
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本书主要讲述我们在生活中，不可避免地要产生令人不快的情绪，比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。如果负面情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生不良影响，如影响身心健康、人际关系和职业前途等。虽然情绪是与生俱来的，但是，恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。本书告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。 |
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主题词:
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情绪 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |