题名:	极简精力管理法: 你的精力管理决定你的人生层次 / (英) 丹尼尔·布朗尼, Daniel Browne, 陈艳 ,
ISBN:	978-7-115-50486-9 价格： 0.00
载体形态:	195页 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：人民邮电出版社出版日期： 20190001
内容提要:	本书凝结了作者1年的研究和众多其他导师的教学精华, 针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况, 介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧, 旨在帮助你进入和保持巅峰状态, 即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。
主题词:	成功心理
中图分类法:	B848.4 版次：