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题名:
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自尊知道答案: 如何成为被机遇善待的人 / 王亚南 , |
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ISBN:
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978-7-5170-8315-3 价格： 0.00 |
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载体形态:
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228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 20200401 |
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内容提要:
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自尊, 即他人眼中的你, 是你一切行为背后的真正动机。 痛失大好机遇并非能力不足, 而是习惯性逃避挑战, 太过在意他人的评价, 甚至故意逃避成功与幸福, 因为觉得自己不配拥有那么美好的事物。一个习惯自我怀疑的人, 在人群中像个“透明人”, 也很难做出明智的选择; 自尊心太强的人, 又会表现得易怒、攻击性强、玻璃心。本书深入剖析了自尊的模型图, 结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法, 切入数十种有代表性的“冲突场景”实践, 利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多? |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |