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题名:
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活在当下
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(美)以利沙·戈德斯坦
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ISBN:
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978-7-303-15006-9
价格：
0.00
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载体形态:
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241页
22cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
北京师范大学出版社
出版日期：
20130101
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内容提要:
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本书展示了如何利用刺激和反应之间的觉察空间，摆脱那些无助于我们的习惯性信念和思想的束缚。这些技巧和方法会让你和当下时刻建立联系，从而产生深刻永久的变化，内容包括入门指南、培训基地、训练大脑接收积极信息、应对困难情绪、建立良好的人际关系等。
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主题词:
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人生哲学
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中图分类法:
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B821
版次：
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