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题名:
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自行车运动 / (美)詹妮弗·罗拉 , |
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ISBN:
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978-7-115-36914-7 价格： 0.00 |
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载体形态:
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158页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 20140101 |
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内容提要:
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本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写，全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容；本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式，直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的约数百幅三维图解，将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。 |
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主题词:
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自行车运动 |
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中图分类法:
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G872.32 版次： |